我妈生病了，我经常用熬夜，现在瘦了二十斤，但脸上有

问题分析：首先要养 成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬 菜等 高蛋白与维生素食物.意见建议：避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法。