跑步时小腿两侧骨头疼，这是怎么会事？

问题分析：跑步时小腿两侧骨头疼,一般考虑胫腓骨疲劳性骨膜炎,多由地面弹性差;运动中落地缓冲技术掌握的不好;运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多等原因造成的。意见建议：建议

1.消除恐惧心理

2.训练前应充分做好准备活动

3.掌握好各种运动姿势，做好放松活动。

4.寻找事宜的场地。