腰痛，眼花，畏光，犯困

你好，考虑为肾虚的病变发生，多因工作劳累，饮酒吸烟过度，生活欠规律，房事频繁，睡眠不足等因素，导致了肾精气亏虚，肾气不足，肾不纳气，肾气外泄，导致腰疼，眼花，犯困等症状发生。

建议减少房事，注意休息，避免劳累，保证睡眠质量，饮食上多吃些温补肾气的食物，辨证论治后，给予健脑补肾丸，六味地黄丸，壮腰健肾丸，肾宝合剂等药物调理。