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今年12岁，升高155厘米，体重75公斤

今年12岁，升高155厘米，体重75公斤想得到怎样

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：人的体质计算方法是用体重除以身高的平方，正常值为18.5-24之间，你的体重指数为31，所以你严重的偏胖意见建议：饮食清淡，少食肥厚甜腻的食物，绝对禁止零食，加强体育锻炼，增强体制，适当的节食，多到三餐规律，相信你一定会健康成长加油！

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