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坐骨神经痛能练瑜伽吗

从上半年开始，感觉总是会腰疼的厉害，不能长时间的弯腰或是蹲着，拍片后发现是坐骨神经痛，但是平时又喜欢拉筋锻炼，不知道这样的情况下能不能拉筋。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，肩周炎主要是靠锻炼来恢复，如果再配以其它方式治疗会加快治愈。建议采用中医保守治疗的方法，如早期可以推拿，烤电等中期疼痛加剧可以针灸加艾灸，效果显著，在平时应注意加强肩部活动量，特别要注意肩部的保暖

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