做什么运动，吃什么钙片能长高长得快，今年13岁，女

问题分析：身高的决定因素有很多，最重要的是遗传因素，其次是后天的营养因素和适当的体育锻炼等。意见建议：13岁正处于青春期，正是身体生长发育的高峰期。

只要是正规厂家生产的补钙产品都可以。平时多做锻炼，慢跑、跳绳等都可以。多吃含钙多的食物，保持充足的睡眠，不要熬夜。