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打篮球崴脚了一个月现在还有点肿

打篮球起跳下地是踩到别人的脚把脚崴了，一个星期能正常走路，现在一个月还有点肿感觉骨头有点突出的样子想得到的帮助：现在一个月还有点肿感觉骨头有点突出的样

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。现在应该多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至康复。
以上是对“打篮球崴脚了一个月现在还有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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