我每天晚上睡觉腿麻好几次，活动一下好了

您好，对于您的状况描述，主诉睡眠腿部麻木情况，活动缓解，大小便没有主诉异常，这个情况需要考虑是否有椎体压迫问题影响造成，是否腰部肌肉劳损影响。

对于您的情况可以考虑就诊骨科或理疗科检查，必要的话可以考虑对应ct检查，查看具体状况，针对性考虑给于按摩推拿配合烤电调理，可以搭配外用中药药膏跟口服用药，注意钙质补充。