问患者提问

为什么做仰卧起坐只能感觉腰酸

我每次练仰卧起坐都感觉腰在给力似的，为什么做仰卧起坐只能感觉腰酸呢？是不是我的姿势不对，还是说我的腰有问题，每次都感觉好腰酸，想咨询是什么原因造成的。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

仰卧起坐是由于腰肌用力所以才会导致腰酸的，可能是腰肌劳损的症状来的，你运动完之后一定要多加休息，不要干重活，不要过度劳累以及注意保暖不要受寒以免引发感冒，严重者可以搽点活络精油和针灸按摩治疗，可以去当地医院复查。

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