抑郁症和轻度神经分裂应该如何治疗

你这种状况很多正常人身上都有，不是什么严重病症，只不过没有目标，感觉生活工作不顺心，再加上休息不好导致精神状态国度紧张。

指导意见要想解决这个状况首先要让自己放松下来，多和朋友一起出去玩一玩、疯一疯，精神放松下来就会缓解你的这个状况，然后要给自己树立一个方向、目标，我猜测你的工作应该属于那种流水线或者单纯的加工工作，所以导致你的变相麻木，如果自己有合适的方向可以试着去努力一下，改变一下现在的工作方式。