问题分析：你好，根据你说的情况分析，像您这个年龄的人有腰椎间盘突出，不算什么大病，腰椎ct扫描阳性率可达到95%，所以要看具体您的突出程度。
意见建议：如果不太严重，可以慢慢养，如果症状明显，则要治疗，可以做做针灸理疗，平时睡硬板床，遛弯时练练倒走。
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