你好，我挺瘦的，体重大约95斤

您好，根据您的资料，应该是腹部及腰两侧有些赘肉，适当的做点治疗，并注意锻炼身体，还是可以慢慢减下来的。

1.清淡饮食，饮食规律，少吃油腻食物，还是要吃些瘦肉的，稍微多吃蔬菜、水果等，少吃零食，这是基础；

2.坚持做一段时间的仰卧起坐这种运动，或是耍一耍呼啦圈，要坚持，要出汗，可以到康复科做腹部针刺、艾灸的治疗，减少坐的时间，会慢慢好起来的。