你好,你的情况的话不是很严重的,只是说明你这几年的生活方式一直都是不健康的,比如说不爱运动,经常喝酒,爱吃肉,这些情况都是会导致你肝脏代谢负担增加的,这样就是脂肪肝了,所以转氨酶就比较高了。
建议的话就是说你现在是可以注意生活中多吃点蔬菜水果,多运动,规律生活,多喝水,尽量不要喝酒,不要吃油腻的食物。
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