由于最近工作比较忙，休息时间和饮食很不规律，导致吃

病情分析： 您好，从您的症状描述看，属于中医说的脾胃不和，由于您平素饮食不规律，导致脾胃功能受到损害，所以就会出现现在的症状。

意见建议：建议您可以考虑使用中医中药辨证论治进行调理治疗，如果您觉得中药不方便煎的话，您可以买免煎颗粒进行服用，中医中药在治疗脾胃病方面有着不错的效果。