问题分析：您好，根据您的描述 ，如果是胳膊脱臼，如果不是习惯性的脱位，不建议在没有专业医师的指导下随意复位。以免加重病情。
意见建议：建议：可以到正规医院的骨科及时就诊，在骨科医师的手法复位下复位，之后需要固定，希望帮到您了。祝早日康复。
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