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患者提问

性格内向,社交容易脸红害羞紧张,无法克服。

性格内向,社交容易脸红害羞紧张,无法克服,跟人说话很容易脸红,紧张。别人看着我时做事写字手发抖,性格很内向。看过心理方面的书籍,经过很久的自我克服,没有什么效果。请问要怎么治疗?谢谢!
提问时间:2020-06-06
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    这样的性格闭门自己修炼是不可以的,必须通过实地的实践活动来加强,平时多参加社交活动,多与陌生人交流,这样可以很好的锻炼您的胆识和勇气。

    这样的表现主要是来自于自己的不自信,要对自己有信心,相信自己是可以的,然后多参加实践活动,这样可以很好的改善您目前的症状,实践是关键,理论也是需要的。

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