我的左边乳房不碰就不痛

病情分析：你好，据你叙述的症状分析你是患有乳腺增生的可能性较大，可到医院的乳腺外科就诊，应做B超检查，如果确诊为增生后可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗如消乳散、乳安胶囊等。

指导意见：平时多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，避免人流，保持规律的性生活。