您应该是上火了。您在平时不仅要多喝些开水，还应该多吃一些维生素较多的食物，多吃蔬菜和水果都是非常好的。您最好不要吃一些辛辣的食物，以防使您的病情加重。
您平时的时候也可以多出去运动运动，提高自身的免疫能力。您也可以吃一些降火的药。
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