医生您好！我每天晚上九点半左右睡，可是半夜2点多醒直到4、5点多又睡着，早上七点起床总是感觉没休息好

这情况应该积散步的情况，考虑还是压力大的情况导致睡眠不好的情况，建议定期到医院检查胎儿的情况。同时考虑长时间睡眠不好的情况还是影响孩子发育的情况，考虑白天的情况减少睡眠时间较好，建议积极选择按摩太阳穴的情况观察是否改善的情况，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，营养均衡