你好,中国人的成人标准的身高在1米7到1米75左右,身高的不同体重也是有所差异的,应该在130到150斤左右,属于正常的范围。
首先建议您每日多饮水,多排尿,对新陈代谢有促进作用,平时加强体育锻炼,增强自身抵抗力,如过于肥胖,要适当运动。避免饮酒劳累,熬夜的现象。
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