问患者提问

医生你好，睡的早的话半夜老是醒，感觉只有两三小时睡得死，剩下正做梦了！怎么回事，有没有好的治疗方法！

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的情况说明你睡觉处在浅睡眠，长期这样会影响健康，建议你白天最好不要睡觉时间很长或是别睡觉1，白天你要适当运动，保持好心态

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