今天天气变冷，晚上腿突然就疼

你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于滑膜炎，大多数由于受凉受伤劳累等情况引起的。

建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾，或者热水泡脚，每晚至少二十分钟。或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩，有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。

冬天和夏天都要注意保暖，及早用护膝保护关节，避免受凉。尽量避免蹲起上下楼动作等膝关节用力屈伸动作。