月经不调到妇科检查一下，做B超，看一看子宫盆腔附件是否正常，化验一下激素六项，甲状腺功能，是否内分泌失调，然后再调经治疗。
通过检查来确定具体原因，然后用药治疗饮食需要多吃些豆制品，避免吃辛辣刺激性食物。
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