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晚上用全脂牛奶晚餐会增胖吗？如果用脱脂牛奶当晚餐呢

晚上用全脂牛奶晚餐会增胖吗？如果用脱脂牛奶当晚餐呢？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：喝脱脂乳是在一定程度上是比全脂乳好点。但是别忘了脱脂乳也是高热量食物，营养过剩一样会长胖。意见建议：建议合理膳食，配合运动消耗会好点。

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