落枕了，脖子痛怎么办？刮痧有用吗？

你好，刮痧对于落枕有一定的疗效。落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。落枕后一般需要注意休息，局部热敷按摩理疗等物理治疗，应用消痛贴膏，服用芬必得等药物观察，必要时可以康复科就诊。

热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。