问题分析:你好,如果进行备孕最好生活规律,不要熬夜,要注意休息,可以在备孕期间服用叶酸片预防神经血管畸形。意见建议:建议你如果备孕最好到医院进行孕前检查,明确是否具备怀孕的条件,营养均衡,加强锻炼,提高身体素质,增强免疫力。
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