如果本来是消化不好，而且还有呕吐的表现，尽量不要喝牛奶。尽量吃一些清淡的容易消化的食物，比如大米粥，面条，鸡蛋汤之类的东西，喝点温水，肚子空空对胃好.吃些清淡小菜。
喝点粥(小米粥，和白米粥都好，刚刚呕吐胃脆弱.下孖喝牛奶会增加负担.更加会引起反胃。
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