气血不足怎么补

您好，对于你的症状，有气血亏虚，阳虚的体征，这种情况下建议：

1.去药店买两盒阿胶，最好是山东东阿集团的，一盒有八小块，再配三味中药：黄芪，党参，白术各15克(一小块阿胶的中药量，将上述三味中药煎水，取一小块阿胶隔水蒸化后，兑入中药中，分一天三次喝完，连服一到两盒可以达到气血双补之功效的，

2.对于你的阳虚体质，这个平时要多吃点补阳的食物如狗肉，羊肉或是韭菜等。气血足了，经血也会正常的，同时也不会出现易疲劳的状况的。