您好,可以吃,但是要注意量。建议做相应检查确定自己是否缺乏和缺乏哪种维生素后,再在专业医师或药剂师指导下科学补充。
药补不如食补,平衡膳食比想当然吃药要好的多。多吃新鲜的蔬菜水果和适量吃些粗粮,都是全面摄入维生素的最佳途径。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号