问患者提问

总是瞌睡，坐在那儿不知不觉就睡着了，怎么

总是瞌睡，坐在那儿不知不觉就睡着了，怎么睡也不能削除这种现象。曾经治疗情况和效果:没有治过想得到怎样的帮助:能否有好办法医治，让白天不瞌睡

提问时间：2020-09-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患者男性老师白天打瞌睡睡眠质量很好，不过会影响工作和学习,你好：建议你可以晚上多睡觉，禁忌熬夜，补充足够的睡眠，白天再加上运动，增加血液循混，使精力充沛，最主要是心理上不要老想着睡觉，可以培养兴趣做点自己喜欢的事，希望能帮到你

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