腰酸而且用力的时候容易出现疼痛，主要考虑是一些腰肌劳损明显，因为年轻的时候经常帮别人搬东西导致的，也不排除椎生理曲度变直的可能性。
要到医院先看一下。生活中注意调养，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免久坐久站等。
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