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补充精气的方法

手淫，精气不足想知道补充的方法。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，一定要注意平时手淫的，否则就可能会引起您的这个症状，但是可以从饮食，睡眠，运动来改善，要注意多休息的，生活要规律，可以适当运动，但是要注意多补充各种营养来促进恢复。

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