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月经期间可以慢跑吗？减肥，每次跑一个小时，但是速度

月经期间可以慢跑吗？减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的

提问时间：2020-02-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，根据你的情况考虑在月经期间慢跑还是可以的，但要注意不可以剧烈运动，意见建议：建议你要注意经期的清洁卫生，注意休息避免熬夜，注意保暖避免受凉，不要吃寒凉或幸辣的食物。

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