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哺乳期妇女睡眠不足，多梦近期一

哺乳期妇女睡眠不足，多梦近期一个星期，精神衰弱。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，哺乳期睡眠不足也可能因平时太劳累所至，宜多注意休息，听听舒缓的音乐，睡前喝杯热牛奶，睡前可用热水泡脚有助于睡眠。

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