老年人应该怎样补钙

老年人主要是身体代谢退化气血虚弱和血液循环不良的影响为多.双腿疼痛和双脚手关节疼痛不一定是缺钙的原因,可给予骨科和X线的检查诊断鉴别.指导意见可给予中药的洗浴浸泡或是严重疼痛部位的中药包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。