问患者提问

晚上吃玉米有利于减肥吗

我的体重是126，想减肥，晚上吃一根玉米与一个苹果会减肥吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，是一个方法，但是不能长期这样饮食，应该是合理搭配，积极体育锻炼等进行意见建议：建议你这个情况，应该是检查每天进行体育锻炼，严格的控制好饮食的情况，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制高热量食物摄入，根据运动量，掌握饮食量等，提供锻炼，饮食控制进行减肥

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