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最近很流行的酵素减肥，请问吃酵素有减肥效果吗

最近很流行的酵素减肥，请问吃酵素有减肥效果吗想得到

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这个是会有副作用的，肥胖多半是长时间缺乏运动，饮食暴饮暴食，也有遗传因素刺激。意见建议：建议最好是，要科学化减肥，以运动为主避免反弹，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，规律进餐，避免吃药节食，也是可以做做针灸按摩减肥的。

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