一走路小腿就疼

我大伤初瑜再家养了三个月已经完全好了所以最近准备多锻炼锻炼好回复体力我以前的体力很好小腿肌肉很发达但是今天早上起来感觉小腿有点酸痛不知道是咋了今天是阴雨天我从养伤以来一到这种天气小腿就会不舒服早上跑完步回来小腿有点疼休息了一下起来后右腿好了但是左腿小腿疼痛不是那种酸痛也不是全都疼就是有一个地方疼好像有那么一个点一按就疼其他的地方都很好就那一个地方尤其是我站起来是脚抬起来一点然后用力忘下一压就很疼但是做着的时候就没事休息一会也感觉好那么一点点我好久没有运动了加上今天