像您这种情况的话呢应该是属于嗜酒了，少量的饮酒对人体是有益的，但过度的话呢就是有害的了，相信你很清楚这一点，下面是我给出的建议,戒酒绝大部分是靠戒酒者本身的意志力，是一个比较长的过程
一、减少不必要的应酬
二、饮低浓度的酒
三、控制饮酒的时间间隔
四、借助中医治疗
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