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膝盖后方抽筋要多久才会好？

今天晚上坐仰卧起坐，坐了两个，膝盖后方就抽筋了，痛了一小时了还没缓解，天天都有坐仰卧起坐，但今天就抽筋了，一个星期之后要体考，会不会有影响啊？多久才会好

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述这个情况考虑，可能是运动前并没有做好热身，身体没有达到一个最好的状态下进行剧烈运动，容易发生损伤，包括肌肉抽筋，一般两三天就可以完全好，下次运动前要记得进行适当的运动，把肌肉适当拉伸才可以，尽量保护好自己，不受伤，希望可以帮到你，谢谢。

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