您好！改善腿型消除O型腿的方法有自体脂肪移植矫正O型腿；玻尿酸注射矫正O型腿和自我锻炼矫正O型腿。锻炼的方法有：走路重心放双腿内侧；
一有空就记得做夹紧动作；蹲起矫正法锻炼小腿内侧肌肉。锻炼是长期坚持的艰苦过程，要持之以恒，才能有成效。
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