您好,您这种情况是摔伤引起的皮肤软组织损伤,出现肿胀疼痛及活动受限,愈合需要一个过程,,需要休息,不要剧烈运动,疼痛症状严重可以适当服用非甾体抗炎药尼美舒利胶囊,有利于缓解疼痛症状,根据药品说明书服用。
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