您好,这种情况平时注意休息,避免熬夜,多吃些水果蔬菜,清淡饮食,平时注意适当增加锻炼。指导建议:注意不要吃辛辣刺激性油腻,高脂肪的食物。
主要还是锻炼饮食,进行调理一段时间,平时注意不要暴饮暴食。血压高的话,建议服用降压药进行治疗。
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