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昆虫恐惧症害怕蝗虫

昆虫恐惧症害怕蝗虫害怕蝗虫飞蛾和蝴蝶还有鸟只要它们出现我就不敢动对翅膀扑动的声音特别敏感到夏天不敢跑就怕有虫子扑到我身上怎么解决

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：可能是不自信的原因，建议用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。

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