我的血压测量值为：130/100，请问怎么预防和治

病情分析： 你好，根据你的血压值，你属于高血压病，2级高血压。需要治疗和预防的。意见建议：目前对于高血压的治疗，首先进行生活行为干预，采取低盐低脂低糖饮食，戒烟限酒，合理营养，生活规律，注意休息，适当运动。

降脂治疗。通过生活行为干预，血压控制不理想的话，就要进行药物治疗了。这就需要在医生的指导下进行治疗。建议你到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

祝你健康。