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患者提问

宝宝睡懒觉好吗?正常的哦宝宝多睡觉是好事的呀

提问时间:2020-01-21
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    每个宝宝生物钟不一样,睡觉时间的早晚并不是太大的问题,关键是睡眠时间是否充足,睡眠品质是否良好。你家宝宝多大呢。

    一般小孩子早睡会好一点吧,晚上911点为免疫系统(淋巴)排毒时间,晚间11点凌晨1点,是肝排毒的时间,需在熟睡中进行。

    所以妈妈最好能给调整一下习惯,小孩的睡眠习惯

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