怀孕吃什么能止吐

睡前可以吃一些食物，或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。

不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。

增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。