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我家宝宝八个月多两天，化验结果缺锌缺钙，怎么办？

患者信息：男河南商丘(发病时间、主要症状等：我家宝宝八个月多两天，耳朵上面有一点头发都没有了。去医院化验剪头发化的验。医生说化验结果缺锌缺钙。补什么样的钙片效果最好？化验结果：锌Zn93铁Fe29钙Ca377铜Cu9镁Mg89锰Mn1

提问时间：2020-01-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

最好是食补，平时多吃含铁高的食物。像动物肝脏，动物血，芝麻酱，菠菜，蛋黄等都是可以的。含锌的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等，动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。

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