坐时间长了小腿发沉怎么回事

问题分析：您好，这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及肾虚等原因造成的可能，腰椎疾病造成的可能也是要注意的。

这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如下肢疼痛等。意见建议：注意对患处的保护，口服金匮肾气丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，如腰椎的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。