我患有腰椎间盘膨出2/3，3/4膨出怎么办

自诉经过检查显示腰椎间盘膨出，而这需要保养及治疗。指导意见像你诉说的情况，如果是保养，平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，再者疼痛期间需要卧硬板床休息，结合外擦药酒，中医针灸，按摩，外敷中药，内服对症药物，比如营养神经，消炎止痛，跌打丸等药物，建议你结合实际情况考虑。